5 MINUTOS DE GRATITUD / THE 5-MINUTE GRATITUDE JOURNAL: GIVE THANKS, PRACTICE PO SITIVITY, FIND JOY

5 MINUTOS DE GRATITUD / THE 5-MINUTE GRATITUDE JOURNAL: GIVE THANKS, PRACTICE PO SITIVITY, FIND JOY

SOPHIA GODKIN

$229.00
IVA incluido
En stock
Editorial:
AGUILAR/RANDOM HOUSE
Año de edición:
2024
Materia
Superación personal /autoayuda
ISBN:
978-607-38-3610-4
Páginas:
144
Colección:
GENERICA
$229.00
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La felicidad inicia con la gratitud, ese sentimiento de apreciación y reconocimiento hacia las personas y las situaciones en nuestra vida, que nos han apoyado de alguna u otra manera. 5 minutos de gratitud te ayudará a desarrollar, de una forma sencilla y disfrutable, el hábito del agradecimiento a través de reflexiones guiadas, frases inspiradoras y afirmaciones positivas. Te sentirás motivado para notar las cosas, pequeñas o grandes, que muchas veces damos por sentado, y podrás hacer una pausa para agradecerlas todas.

EMPIEZA POCO A POCO: Llevar un diario sencillo es la mejor manera de convertir la gratitud ocasional en una práctica persistente.

UNA ACTITUD DE GRATITUD: Descubre los beneficios psicológicos de practicarla y cómo puede ayudar a sentirte más feliz y optimista ante la vida.

5 MINUTOS CADA DÍA: Las reflexiones de este diario están diseñadas para que incluso las personas más ocupadas puedan beneficiarse de la práctica de la gratitud.

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