¿Sufres por anticipado? ¿Siempre estás cansado? ¿Te olvidas de las cosas? ¿Padeces de insomnio e irritabilidad? Bienvenido al mal del
siglo. Niños, jóvenes, adultos, ancianos
Hoy en día, todos nos enfrentamos, en mayor o menor grado, a las trampas del pensamiento
ansioso. La sobrecarga de información, la exigencia de realizar varias actividades a la vez y la acumulación de preocupaciones tienen
nefastas consecuencias en nuestro bienestar físico y psicológico. En Ansiedad, el reconocido psicoterapeuta y divulgador Augusto Cury, que
se ha convertido en el autor de mayor éxito en Brasil de la última década, desentraña los síntomas y características del Síndrome del
Pensamiento Acelerado (spa) y te guía para navegar en tu interior, reconocer tus fragilidades, corregir el rumbo y asumir la autoría de tu
propia historia. El libro explica las raíces del extendido mal psicológico y ofrece técnicas para recuperar la tranquilidad emocional y mental y
volver a experimentar el placer de la vida.
