CLINICA MAYO
Involucrarse usted y su familia en su propio cuidado de la salud es una parte vital del tratamiento de la hipertensión.
Este libro puede ayudarle a comprender los múltiples aspectos complejos relacionados con la hipertensión y ayudarle a tomar decisiones importantes de tratamiento.
Aprenderá cómo:
.Comer de manera inteligente
.Hacer ejercicio regular
.Evitar el tabaco y eliminar el alcohol
.Manejar el estrés
.Tomar sus medicamentos