BEN ALDRIDGE
Todos nos encontraremos con momentos difíciles. No hay escapatoria. Eso es lo que significa ser
humano. Pero ¿y si hubiera una forma de hacer más fáciles esos momentos difíciles? En eso
consiste el estoicismo.
Esta corriente filosófica griega tiene tanto que ofrecernos ahora como lo tuvo hace 2000 años: su
propósito era ayudarnos a vivir mejor. La regla de oro del estoicismo es que solo tenemos
control sobre nuestra manera de reaccionar a los acontecimientos.
Llevando la filosofía estoica a la vida cotidiana, Ben Aldridge explora los 10 principios estoicos clave
y cómo pueden ayudarte a construir una vida más resiliente