CARLA ZAPLANA
El cuerpo es el vehículo que permite que nuestro ser crezca, se desarrolle, experimente y
evolucione. Sabemos que funciona de manera holística y perfectamente coordinada, pero a veces se
hace necesario prestar atención a la salud de ciertos órganos que tienen un papel fundamental en
nuestro bienestar. Carla Zaplana, experta nutricionista y dietista, nos propone un programa práctico
centrado en el hígado, un órgano que toma parte activa en más de quinientas funciones vitales. El
objetivo es descongestionarlo, de manera que podamos procesar y eliminar mejor las sustancias
tóxicas que entran en nuestro organismo.
En este libro exploraremos el impacto de las toxinas en nuestro estado físico y emocional y
descubriremos todos los beneficios de la depuración hepática para la salud. Y es que no se traduce
solo en pérdida de peso y de retención de líquidos, sino que ayuda a combatir el hígado graso y
además reduce la inflamación generalizada, mejora las digestiones, proporciona un descanso
reparador y una mayor claridad mental. Además, Carla nos guía paso a paso para que, dedicando
simplemente 5 días al año, logremos un reset completo de nuestro organismo.
