EL PEQUEÑO LIBRO DE LA RESPIRACIÓN

EL PEQUEÑO LIBRO DE LA RESPIRACIÓN

PRANAYAMA FÁCIL Y PRÁCTICO

SHAW, SCOTT

$185.00
IVA incluido
Descatalogado
Editorial:
GAIA/OCEANO
Año de edición:
2017
Materia
Medicina y salud en el hogar
ISBN:
978-84-8445-613-1
Páginas:
96
Encuadernación:
Rústica
$185.00
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El arte del control de la respiración, o pranayama, es una ciencia que comenzó a practicarse en la India hace miles de años y que forma
parte esencial del yoga. Su objetivo es favorecer la calma y la relajación, incrementar la energía y reconectar con el propio ser. El pequeño
libro de la respiración transmite la esencia del pranayama y propone una serie de ejercicios simples pero efectivos adaptados a la vida
occidental actual. Su práctica te permitirá regular de manera consciente el flujo respiratorio, enfocar la atención, revitalizarte y estar más
relajado y presente en cualquier momento y lugar.

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