ELISA NEBOLISINE
Sentirte abrumado, confundido o frustrado es más común de lo que crees. La adolescencia es una etapa llena de cambios, y a veces, las emociones pueden sentirse como una montaña rusa. Este libro fue creado para ayudarte a entender lo que sientes, por qué lo sientes y, lo más importante, qué puedes hacer al respecto. A través de ejercicios prácticos, reflexiones y actividades sencillas, aprenderás a: