QUERIDA CULPA: GRACIAS, PERO ADIÓS

QUERIDA CULPA: GRACIAS, PERO ADIÓS

SONIA RICO

$280.00
IVA incluido
En stock
Editorial:
URANO
Materia
Superación personal /autoayuda
ISBN:
978-968-9700-13-5
Páginas:
240
$280.00
IVA incluido
En stock
Añadir a favoritos

Un viaje transformador que aborda uno de los sentimientos más universales y paralizantes: la culpa.?

La culpa no es un enemigo, sino una señal que nos invita a mirar hacia adentro, a identificar las creencias que ya no nos sirven y a liberarnos de las interpretaciones y expectativas tóxicas que nos impiden avanzar y nos desconectan de nuestra verdadera esencia. Apoyándose en su experiencia como?coach, terapeuta y profesora de yoga, Sonia Rico nos presenta una guía cercana y profunda que desentraña las raíces de la culpa (desde los condicionamientos culturales y religiosos que nos inculcaron, hasta las dinámicas internas del ego que la perpetúan como un ciclo de autojuicio), y analiza cómo esta afecta a nuestras emociones, relaciones y salud física.

Combinando sabiduría práctica, filosofía espiritual y ejercicios aplicables, esta obra ayudará a los lectores a liberarse de la carga emocional que la culpa genera, reemplazándola por aceptación, autocompasión y autenticidad, y transformándola en un motor de aprendizaje y crecimiento.

Una lectura imprescindible para quienes buscan reconciliarse con su historia, dejar atrás el peso emocional del pasado y abrirse a una vida más consciente y plena.

Artículos relacionados

  • CÓMO PENSAR
    JACOBS, ALAN
    La presente obra es un tratado inconformista sobre por qué no somos tan buenos para pensar como suponemos, y de cómo podemos recuperar este arte perdido para salvar nuestra vida interior del caos de la vida moderna.Alan Jacobs, crítico cultural, escritor y colaborador de publicaciones de renombre en Estados Unidos como The Atlantic y Harper’s, ha vivido su adultez en medio de c...
    Disponible

    $205.00

  • EL DUELO DE LOS NIÑOS
    CASTRO GONZALEZ, MAMRIA DEL CARMEN
    Al igual que cualquier adulto, los niños sufren pérdidas de diferentes tipos, como la muerte de algún ser querido, el divorcio de los padres o una enfermedad grave. Dichas pérdidas se traducen en duelos que los niños deben afrontar, aunque muchas veces los adultos no conozcan la forma de apoyarlos.Por ello, es importante entender que los niños deben vivir sus perdidas, pero que...
    Disponible

    $225.00

  • CIENCIA Y ARTE DE LA SUPERACION
    HERNANDEZ GIANIR, PEDRO
    Para el autor. Pedro Hernández-Guanir, esta obra se basa en la energía, especialmente la energía de la mente. A través de sus páginas, nos enseña a aprovecharla, manejarla y encauzarla en beneficios de nuestra vida.¿Podemos utilizar la energía negativa de la ansiedad , el sufrimiento, la ira o la depresión, y convertirla en energía de alivio, seguridad, sosiego y entusiasmo?.Es...
    Disponible

    $449.00

  • COMO CRECER CUANDO YA HAS CRECIDO
    O'CONNOR, NANCY
    Esta obra está basada en las investigaciones realizadas por la autora en el área de desarrollo de adultos, y tiene como objetivo enseñar a las personas a enfrentar sus miedos y obstáculos en la vida, con el fin de encontrar la plenitud, al equilibrar y armonizar cuatro partes inseparables de nuestra persona: lo físico, lo emocional, lo intelectual y lo espiritual.El texto consi...
    Disponible

    $385.00

  • CALIDAD DE VIDA Y CALIDAD DE MUERTE
    O'CONNOR, NANCY
    Disponible

    $279.00

  • PROTEGETE DE LAS DROGAS: CUENTOS PARA NIÑOS Y ADOLESCENTES, VOL.2
    CENTROS DE INTEGRACION JUVENIL, A.C.
    El examen de razonamiento verbal y matemático mide la destreza del estudiante para analizar y resolver cualquier tipo de problema mediante la aplicación estratégica de conocimientos lingüísticos y matemáticos elementales.Esta guía tiene el objetivo central de preparar académicamente a los estudiantes que van a presentar el examen de razonamiento verbal y matemático como parte d...
    Disponible

    $125.00