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Libros / Superacion personal/autoayuda / Superación personal /autoayuda (579)

Libros / Superacion personal/autoayuda / Superación personal /autoayuda
  • MUJER LUCIERNAGA
    COCO BUKUCS
    La vida de Coco fue todo menos fácil o normal. Con una familia lastimada por generaciones, un padre ausente, una madre adolescente, cuatro hermanos menores y un padrastro agresivo, Coco pronto se descubrió sola en un mundo caracterizado por abusos, enfermedades mentales y problemas económicos. Desde muy pequeña, aprendió a valerse por sí misma para recorrer su camino, muchas ve...
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    $320.00

  • UN MARTES MÁS TRANQUILO
    LAURA VANDERKAM
    Sentimos que todo llueve caóticamente alrededor de nosotros y que nuestro tiempo está totalmente cubierto por pendientes. Este caos nos estresa e impide que disfrutemos de actividades fuera de las responsabilidades. Incluso cuando tenemos tiempo libre para divertirnos, estar con personas que queremos o para disfrutar por cuenta nuestra, cargamos con cierta culpa o ansiedad al s...
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    $299.00

  • RELÁJATE UN CHINGO
    SARAH KNIGHT
    Para esas ocasiones en las que la vida te da un limón agrio y sin jugo, Sarah Knight te brinda estrategias para manejar la situación, incluyendo la ansiedad que provoca. La autora del exitoso Arregla tu desmadre aborda todas las cosas malas que pueden y probablemente te sucederán ?desde rupturas amorosas y averías domésticas hasta inundaciones, disputas familiares y crisis glob...
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  • EN BUSCA DE LA ALEGRÍA
    MARIA INES LOPEZ-IBOR
    En busca de la alegría es un libro vitalista, positivo y esperanzador en el que la doctora María Inés López-Ibor, una de las psiquiatras más reconocidas y prestigiosas de nuestro país, nos proporciona las respuestas a estas y a muchas más preguntas fundamentales que nos ayudarán a lograr el bienestar interior y una salud metal plena. Con prácticos ejemplos y en un tono muy didá...
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  • REÍR Y VIVIR
    IMMA RABASCO
    Hoy en día se habla ya mucho de felicidad. No obstante, sigue habiendo reticencias a la hora de tomarse en serio el asunto de reír y vivir. Es como si las cosas importantes tuviesen que hacerse de forma condescendiente y los temas vitales ser tratados con el máximo rigor y seriedad. Pues no. Este libro está dedicado a todos aquellos que, un día, guardaron a buen recaudo su aleg...
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    $238.00

  • LAS 5 ESTACIONES DE LA AUTOESTIMA
    ANA BELEN MEDIALDEA
    ¿Te cuesta decir lo que piensas y lo que sientes? ¿Te exiges mucho? ¿Te castigas y tienes miedo de cometer errores? ¿Priorizas tu «deber» con los demás antes que contigo? Muchos problemas relacionados con el estrés, la ansiedad, la dependencia emocional o la autoexigencia son, en el fondo, fruto de una baja autoestima.La buena noticia es que la autoestima no se hereda, sino que...
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    $288.00

  • NO TENGAS MIEDO A NADA
    CURRO CAÑETE
    Sí, es posible transformar nuestra vida para vivirla de forma plena y maravillosa. Hace años, Curro Cañete descubrió que no solo era una posibilidad, sino que ayudar a otros a conseguirlo era su propósito. Desde entonces, sus libros han llegado a cientos de miles de lectores a los que ha enseñado que, cuando confías en ti y en la vida, todo lo que ves a tu alrededor también cam...
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    $448.00

  • REDEFINE IMPOSIBLE
    JONATHAN BENITO SIPO
    Imposible no es una barrera cuando tu cerebro está de tu parteSe han escrito ríos de tinta acerca de cómo enfocar la mente para mejorar la calidad de vida y las posibilidades de éxito, pero ¿sabías que la biología y la neurociencia tienen mucho que aportar a esto? Nuestro cerebro es el ordenador personal más potente de todos: tanto que todavía no hemos conseguido rozar los lími...
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  • WASAPS CON MI GURÚ
    SERGI TORRES / MELENDI
    ¿Te imaginas despertar un día y darte cuenta de que en realidad no eres más que un actor en una obra de teatro a lo Jim Carrey en The Truman Show: Historia de una vida? Seguro que, como mínimo, dejarías de hacer un drama cada vez que vieras que tu pareja ha vuelto a dejar el refrigerador abierto. Y además, por si te parece poco, quizá también aparecería una forma de vivir con l...
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    $368.00

  • CONFÍA. TODO ESTÁ BIEN
    LAURA CHICA
    Un libro para recordarte respirar profundo y seguir caminando cuando no encuentres el sentido, para abrazarte fuerte en medio del «no sé» y encontrar tu calma ahí. A todos nos pasa eso algunavez. Aprender a transitar esos caminos difíciles con confianza plena en la vida y en ti es el regalo que este libro te ofrece. ...
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    $349.00

  • EL MÉTODO SILVA DE CONTROL MENTAL
    MIELE, PHILIP
    Cuando aprendemos a utilizar los recursos más profundos e invisibles de nuestro yo y realizamoscambios sencillos y positivos,podemosllevar unavida más plena y más ajustada a nuestros ideales y deseos. El objetivo de El Método Silva de Control Mental es enseñarnos a utilizar mejor nuestra mente y a pensar de forma más eficaz,al mismo tiempo que activamos áreas de nuestro cerebro...
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    $229.00

  • MUCHOS CUERPOS, UNA MISMA ALMA
    WEISS BRIAN
    En su célebre obra Muchas vidas, muchos maestros, el doctor Brian Weiss relataba su investigación sobre el podercurativode la regresión a vidas anteriores. Ahora, en este libro fascinante e innovador, nos revela que así como todos hemos vivido existencias anteriores, todos viviremos otras en el futuro. Lo que hagamos en esta vida influirá sobre nuestras reencarnaciones a lo lar...
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    $289.00

  • RUGE O ESPERA A SER DEVORADO
    DANIEL HABIF
    ¡Ruge! es un llamado que habita en tu interior, un estruendo capaz de derribar cualquier obstáculo en el camino hacia tus sueños, pero que por años ha sido silenciado por las dudas, los miedos y los prejuicios. En estas páginas, Daniel Habif vuelve a elevar su inspiradora y estimulante voz para compartirte aprendizajes profundos y aplicables que te permitirán comprender tus lím...
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    $328.00

  • DEL OTRO LADO DE LA TRISTEZA
    GUERRA MARIO
    Del otro lado de la tristeza apuesta por la aceptación, el perdón y la esperanza para hacer a un lado la negación, las ideas viejas sobre evitar el sufrimiento, pues el duelo es como un pantano helado que debemos cruzar para llegar a la aceptación, la calma, a una nueva relación con la persona que ya no está desde el recuerdo grato y la serenidad. En suma, Mario Guerra ofrece e...
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  • CREA UNA PAREJA A TU MEDIDA
    MARTINEZ, ELI
    La pareja es el mejor maestro, que nos enseña a vernos a nosotros mismos y nos reta a convertirnos en nuestra mejor versión. Prepárate para dejar atrás el miedo, la desconfianza, las dudas y los resentimientos, y aprender a construir relaciones nutrientes que generan paz, contento, gozo y crecimiento. ...
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  • VIVE!
    ALFONSO LARA CASTILLA
    Un hombre, hastiado de su vida, deambula por un panteón. En su camino, se encuentra con un sepulturero, quien lo convence de hacerle compañía a un cuerpo antes de ser enterrado. El joven reza ante el cadáver y coloca una cruz sobre la tumba. Al hacerlo, siente una gran empatía por el desconocido, piensa en su propia vida y anhela morir.Este acercamiento con la muerte le muestra...
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  • REGRESO AL HOGAR
    FLAQUE, MARIA JOSE
    Gracias al movimiento de Mujer Holística, la autora bestseller María José Flaqué ha contribuido a transformar la vida de miles de mujeres alrededor del mundo, que hoy viven en sintonía y en armonía con su realidad. Pero el proceso no ha terminado. Estás a punto de iniciar un camino que Flaqué recorrió a lo largo de estos años y que ahora quiere compartir contigo. Ha llegado el ...
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  • DUERME BIEN, VIVE MEJOR
    HOLTZMAN, RACHEL
    Estamos tan rodeados de estímulos que nos impiden dormir bien -la tecnología, el estrés, el desorden alimentario-, que tener problemas de sueño se ha vuelto común para la mayoría de las personas. Sin embargo, conlleva consecuencias graves para la salud: no solo provoca irritabilidad y confusión mental, sino que puede favorecer enfermedades como la diabetes o el Alzheimer. Ante ...
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  • LA MUERTE ES UN DÍA QUE VALE LA PENA VIVIR
    QUINTANA ARANTES, ANA CLAUDIA
    Este libro, escrito por una de las mejores especialistas en Cuidados paliativos del mundo, Ana Claudia Quintana Arantes, es una guía única que ha ayudado a miles de personas a transitar el miedo, la angustia en torno a la muerte y a dotar tanto de sentido como de amor hasta el último de sus días.Durante veinte años de experiencia clínica, la doctora Quintana Arantes, especializ...
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  • CON LUZ PROPIA
    OBAMA,MICHELLE
    Tal vez no existan soluciones perfectas o respuestas concisas a los grandes desafíos de la vida, pero Michelle Obama cree que podemos identificar un conjunto de herramientas y apoyarnos en ellas para navegar mejor las aguas del cambio y mantenernos firmes en medio de la inestabilidad. En Con luz propia, entabla un diálogo franco y honesto con el lector y se plantea las pregunta...
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  • LAS MUJERES QUE AMAN DEMASIADO
    NORWOOD, ROBIN
    "Cuando estar enamorada significa sufrir, es que estamos amando demasiado. Cuando la mayoría de nuestras conversaciones con amigas íntimas son acerca de él, de sus problemas, ideas, acciones y sentimientos, cuando casi todas nuestras frases comienzan con "él...", es que estamos amando demasiado. Cuando disculpamos su mal humor, su indiferencia y sus desaires e intentamos justif...
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  • DE QUÉ SE TRATA LA VIDA
    CUESTA, HUGO
    Estas páginas no están escritas desde la óptica del experto o de quien da respuestas y consejos, sino de aquel que busca , pregunta y pide respuestas y consejos. Recoge años de vivencias y reflexiones de todo tipo de personas que en algún momento se han enfrentado a la poderosa pregunta: ¿para qué estoy aquí? A Su lectura es una referencia valiosa para quienes han decidido emba...
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  • LA VERDADERA PILDORA DE LA FELICIDAD
    HANSEN, ANDERS
    Existe una manera de reducir el estrés y la ansiedad al tiempo que incrementas tu memoria. Una estrategia para elevar tu coeficiente intelectual mientras ralentizas el envejecimiento. Un proceso para ser más creativo y entrenar la capacidad de concentración. Todo ello es posible y, además, simple:¡MUÉVETE!La neurociencia nos demuestra cómo la actividad física fortalece el cereb...
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    $275.00

  • APRENDE A DESACELERAR EN 30 DÍAS
    HONORÉ CARL
    SLOW es una actitud. Implica anteponer la calidad a la cantidad. Ser consciente, estar presente y vivir el momento. Saborear los minutos y los segundos en lugar de contarlos. Dedicar tu tiempo, energía y atención a las cosas que de verdad importan.Apúntate al método práctico para bajar el ritmo en 30 días. Te sentirás más feliz y saludable, con una mayor conexión, creatividad y...
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  • ENTIENDE TU MENTE
    CEBRIAN, MOLO / MUIÑO, LUIS / GONZALEZ, MONI
    Si te fijas en la portada de este libro, verás una cabeza con una llave que cuando gira hace clic. Tú eres quien decide qué hacer con ese clic, con esa frase que puede que te llame la atención en alguna de estas páginas. El mérito de tu progreso es tuyo. Aquí simplemente tienes unos aliados que disfrutarán mucho acompañándote en tu crecimiento personal y compartiendo reflexione...
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    $299.00

  • ENTRE AMIGOS
    CARLOS CUAUHTÉMOC SÁNCHEZ
    Ven. Si ntate a mi lado.Qu te pasa? Qu te preocupa? Qu suenas?Hablemos de tu a tu. Entre Amigos.Entre Amigos es un DIÁLOGO íntimo sobre la familia, la amistad, el amor, los miedos y el sentido de la vida.Es una pausa diaria para que la rutina no nos aleje de lo que realmente importa.Un REGALO muy especial, una palmada en el hombro, un consejo a tiempo, para ti, para tus familia...
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    $349.00

  • EL PODER DE LOS 5 SEGUNDOS
    MEL ROBBINS
    El libro que ya ha transformado las vidas de millones de lectores.En El Poder de los 5 segundos descubrirás que son sólo cinco los segundos que necesitas para confiar, romper el hábito de la procrastinación y la duda, vencer el miedo, dejar de preocuparte y sentirte más feliz. La técnica de los 5 segundos es una solución simple y definitiva para el único problema al que todos n...
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  • HUMANOCRACIA (HUMANOCRACY, SPANISH EDITION)
    GARY HAMEL
    Wall Street Journal Bestseller!En un mundo de incesantes cambios y desafíos sin precedentes, necesitamos organizaciones que sean resistentes y audaces.Desafortunadamente, la mayoría de las organizaciones, sobrecargadas por la burocracia, son lentas y tímidas. En la era de las alteraciones, las estructuras de poder verticales y los sistemas de gestión con regulaciones sofocantes...
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    $500.00

  • CUANDO ECHARLE GANAS NO ES SUFICIENTE
    CÉSAR LOZANO
    Hay ocasiones en que la vida nos pone en situaciones límite donde el alivio y la claridad parecen muy lejanos. Es entonces que frases como: “No te preocupes”, “Dios te mandó este sufrimiento”, ¡o la más perfectamente inútil!: “Échale ganas”, más que darnos paz nos irritan y hasta parecen una burla. Consciente de esto, César Lozano nos propone hacer a un lado recomendaciones hue...
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  • MULTIPLICA TU DINERO
    TRACY, BRIAN
    Brian Tracy, experto mundial en temas de desarrollo personal y profesional, ofrece en Multiplica tu dinero el fruto de décadas de estudio acerca de cómo han construido sus fortunas los millonarios hechos a sí mismos. Tracy encontró que la gente más exitosa de todos los tiempos comparte ciertos hábitos y características con las que logró vencer todos los obstáculos y conseguir l...
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    $169.00


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