MCBRIDE, KARYL
Un libro que nos permitirá entender el coste que las dinámicas familiares pueden
traer a nuestra vida para sanar las heridas y mejorar nuestra relación con nosotros
mismos y con los demás.
Este libro toca un tema difícil: las relaciones familiares. Todos sabemos que la
familia no es perfecta y que tiene sus luces y sus sombras, pero hay ocasiones en
que las dinámicas familiares pueden ser complicadas y llegar a ser tóxicas y generar
muchas de las dificultades que podemos experimentar como adultos, desde falta
de autoestima y confianza, sentimientos de culpa, vergüenza, miedo hasta la
dificultad para poner límites. Todo ello seguirá teniendo repercusiones incluso en
la crianza de nuestros hijos.
Esta es una guía práctica y fácil de seguir para comprender y liberarse de los
problemas que se desarrollan al crecer en una dinámica familiar compleja, relacionada
con tener padres narcisistas o demasiado controladores o dramáticos, super
exigentes o, por el contrario, demasiado ocupados, por lo que terminan generando
autosuficiencia en los hijos.
Haber vivido en este tipo de dinámicas, que es en realidad algo mucho más
común de lo que parece teniendo en cuenta las dificultadas con las que nos
encontramos como adultos al momento de generar relaciones, lleva a tener una
clara tendencia a entablar relaciones románticas y amistades que replican los
patrones distorsionados de amor y comunicación que se establecieron por
primera vez dentro de la familia.
La doctora McBride comparte su amplia experiencia clínica y numerosos ejercicios
terapéuticos para ayudar al lector a sanar y liberarse del dolor de haber crecido
en una familia disfuncional. Con ello, aprenderemos a tener relaciones más sanas,
mejorar aspectos fundamentales como la autoestima y terminar con la sensación
de drama continuo.
